Coaching für Führungskräfte und
Teams, die sich weiterentwickeln wollen
Moin, ich bin Sonja. Ich unterstütze euch dabei, eure Ziele mit Struktur und Leichtigkeit zu erreichen. Wie das geht und warum ich das kann – das erfährst du hier.
„Sonja hat uns geholfen, das gegenseitige Verständnis und die Kommunikation untereinander zu verbessern, sowie Konflikte aufzulösen und uns entlang klarer Ziele zu strukturieren.“
„Bei Sonja profitiert man von einem großen Methodenkoffer, der es einem ermöglicht, professionell vorbereitet die nächste Herausforderung anzugehen. Und das gern auch mal kurzfristig mit sofortiger Wirkung.“
Dr. Janina Kose
Führungskraft in der Energiewirtschaft
Sinja Brauns, Wirtschaftspsychologin, Expertin für Führungskräfteentwicklung und Coach
„Sonjas Kombination aus Professionalität, Kreativität und feinem Gespür für zwischenmenschliche Dynamiken macht sie zu einer erstklassigen Beraterin und Moderatorin. Ich kann die Zusammenarbeit mit ihr nur empfehlen.“
Denis Merkle, Führungskraft, Mitglied im Global Management Board der EnBW
So profitierst du als Führungskraft von einem Coaching: Der Vorher/Nachher-Effekt
Vorher: Genervt und im Dauerstress
- Du bist außen betrachtet erfolgreich, hast aber immer das Gefühl, es nicht gut genug zu machen
- Du kommst an die eigenen Grenzen und ärgerst dich über dich und andere, findest vieles anstrengend/nervig
Nachher: Klar und kraftvoll
- Dein innerer Kompass ist klar ausgerichtet, du bist voll in der eigenen Kraft
- Du zeigst souveräne, authentische Führung
- Die Arbeit gibt dir mehr Energie als sie kostet
Das hat dein Team von einem fundierten Teamcoaching: Der Vorher/Nachher-Effekt
Vorher: Die Zusammenarbeit ist mühsam
- Eure Zusammenarbeit läuft nicht rund, es ist viel Unausgesprochenes im Raum
- Die Stimmung ist angespannt
- Zuständigkeiten sind unklar, Verantwortung ist ungleich verteilt
Nachher: Die Zusammenarbeit läuft rund
- Ihr arbeitet partnerschaftlich zusammen
- Ihr erreicht eure Ziele und feiert gemeinsam Erfolge
- Das Team pflegt eine aufrichtige Atmosphäre, in der alle dazulernen und im Flow miteinander sind
Du und dein Team bekommen einen sicheren Raum für Entwicklung
Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit, Geschwindigkeit und Tiefgang, kreative Freiheit und Struktur – das gehört bei mir zusammen.
Ich weiß, was Führung praktisch bedeutet. Von Konzern bis Start-Up, kleine und große Teams – viel probiert, vieles gelernt.
Was mich fasziniert: Wie kommen Menschen und Teams in ihre Power? Dieses Wissen teile ich gern.
Das alles bekommt ihr bei einer Zusammenarbeit mit mir:
- Wir starten mit einer fundierten Auftragsklärung mit Vorgesprächen und bei Bedarf auch mit einer kurzen Online-Umfrage.
- Du bekommst regelmäßiges 1:1 Coaching als Führungskraft, wir sehen uns alle 2-4 Wochen nach Bedarf.
- Ihr erhaltet euer eigenes Conceptboard, das wir für die Zusammenarbeit und Dokumentation nutzen und das euch immer erhalten bleibt.
- Als Führungskraft bekommst du regelmäßige 1:1 Sessions mit mir als Coach.
- Darüber hinaus kannst du mich auch spontan bei Fragen/Problemen erreichen.
- Euren ganz individuellen Teamprozesses legen wir gemeinsam fest. Wir gestalten eure Journey so, wie es für euch passt. Hierzu können folgende Elemente nützlich sein:
- Konfliktklärung
- Teambuilding, Teamworkshop
- Kommunikationstraining
- Ziel-Workshop, OKR-Einführung
- Aufsetzen von Rollen in der Selbstorganisation
- Regelmäßige Retros
und weitere Elemente nach Bedarf
ganz neu erfinden könntet?

- Dein Team wird zu einem Ort, an dem Menschen gern ihr Bestes geben
- Alle im Team haben Klarheit darüber, wozu es euch gibt und was der eigene Beitrag zum Erfolg der Organisation ist
- Das Klima in eurem Team fühlt sich vertrauensvoll und sicher an – ideale Bedingungen für Dazulernen und Innovation
Was ist das Besondere an Sonja als Coach?
Was bekommst du hier, das kein anderer Coach dir bieten kann?
Klarer Schwerpunkt: Teams und Führung
- Arbeit mit Führungskräften und ihren Teams (nur in dieser Kombination)
- Teamentwicklung, Konfliktmoderation
- Begleitung und Follow-Up für nachhaltige Weiterentwicklung und Befähigung
Fundierte Ausbildungen
- Dipl. Kommunikationswirtin (IMK)
- New Work Professional
(Enfants Terribles, Berlin) - Syst. Teamcoach und Facilitator
(Institut für Facilitation, Berlin) - Deep Work Coach
(AC Campus, Essen)
Wertvolle praktische Erfahrung
- 13,5 Jahre in großen Pharmakonzernen (Pfizer, Roche, Takeda) im Business und im strategischen HR-Bereich
- Führung von Teams unterschiedlicher Größe und Komplexität (disziplinarisch wie auch lateral), Projektmanagement
- Berufserfahrung in der Schweiz, in UK und in Deutschland
- Seit 2020 als Coach und Trainerin über 200 Menschen inspiriert, befähigt und begleitet
- Unternehmertum hands-on:
· Co-Gründerin des HR Start-Ups hppyppl
· Aufbau eines sozialen Business auf dem Land „Die Workshop-Scheune“
· Mit-Initiatorin eines Frauen-Business-Netzwerks
· Investorin mit eigener Holding: Truetopia GmbH